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[聊天]你會不會常常在晚上吃宵夜 [複製鏈接]

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發表於 2022-1-30 10:56 AM|只看該作者
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天天吃宵夜,不吃點東西總覺得怪怪的。不過基本上都吃餅乾。

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  博 士 (Goal)

宇宙無敵大帥哥

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發表於 2022-1-30 10:57 AM|只看該作者
恩,小弟通常晚上是不吃宵夜的,覺得都要睡覺了,所以就不吃了,但有時後晚睡或是有親戚來拜訪就可能會吃宵夜說.............

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發表於 2022-1-30 11:05 AM|只看該作者
肚子餓著睡覺真的很難受
所以如果不吃消夜的話,最好是早點睡
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發表於 2022-1-30 11:20 AM|只看該作者
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年輕的時候會!但是過了25歲後就習慣不吃消夜的習慣了
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發表於 2022-1-30 11:21 AM|只看該作者
已經持續了 好幾年 ..
前陣子肚子稍微挺出來了
現在想說要年後要每天仰臥起坐200-300次
怎麼樣?! 跟上嗎?

P.S
晚上8點過後不吃東西真的太難了..太折騰了..





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發表於 2022-1-30 11:22 AM|只看該作者
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我很少在晚上吃消夜
太晚吃東西對身體很不好
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發表於 2022-1-30 11:27 AM|只看該作者
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不一定 看心情  餓就吃 不餓就不吃~~
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發表於 2022-1-30 11:30 AM|只看該作者
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看年齡,年輕人代謝快比較愛吃消夜,但年齡大了你知道了,晚上很容易消化不良
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發表於 2022-1-30 11:38 AM|只看該作者
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會吃習慣的  容易胖對皮膚不好 注意份量 早點睡
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發表於 2022-1-30 11:52 AM|只看該作者
我不是怕胖
是容易胃食道逆流
現在吃消夜也是吃不多
也會等個至少1小時再睡




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發表於 2022-1-30 11:57 AM|只看該作者
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發表於 2022-1-30 12:14 PM|只看該作者
我會找很多東西吃
因為
就只有晚上可以吃
儲備能量

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發表於 2022-1-30 12:19 PM|只看該作者
會喔

所以家裡有買不少泡麵  餓了直接在家吃 不用等  

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發表於 2022-1-30 12:36 PM|只看該作者
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不會 很容易胖                                 


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發表於 2022-1-30 12:43 PM|只看該作者
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久久吃一次應該是還好吧..........




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