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標題: 游泳學什麼最簡單？ [打印本頁]

作者: 伊影搖曳 時間: 2013-10-22 03:25 PM 標題: 游泳學什麼最簡單？

游泳學什麼最簡單？

游泳有自由式、蛙式...等游泳方式，

請問學哪個最快學會。

作者: roger111 時間: 2013-10-22 03:59 PM

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作者: gorden_d 時間: 2013-10-22 04:14 PM

本帖最後由 gorden_d 於 2013-10-22 04:22 PM 編輯

據說是蛙式最快學
因為不必為換氣傷腦筋
想換的時候用滑手頭冒出水面上換就好了
不過我個人認為蛙腳很難學
真的厲害的一夾就能很遠
感覺挺不費力
但是如果沒有到如此的話
蛙腳反而一點前進的幫助都沒有
所以感覺上是易學但是難精
相較之下一般學游泳都是自由式開始的
不過換氣要練習比較久
比較起蛙式學起來的話會比蛙式游的快
至於仰式我是不太清楚
因為我常常越遊越浮不起來....
蝶式最難了
全校比賽這項目的友參加就前三名了(笑)因為都幾乎只有3.4個會而已
之前我學游泳的教練是大概150的女生
遊蝶式用蛙手加蹬牆像魚一樣都不用換氣一下就到對岸了
當下感覺很正又很威

作者: weiting3333 時間: 2013-10-22 07:55 PM

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作者: fantastic729 時間: 2013-10-22 08:14 PM

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作者: PILICAT3 時間: 2013-10-22 08:44 PM

應該是蛙式最容易上手
也比較容易累積自信
而游泳被打敗的~也通常是栽在自信這方面
把蛙式當成"武功底子"~其他啥奇怪泳姿日後在體會

而我也呼應~蛙式+蝶泳+豚擺...這招真的威力十足(快到爆....)
雖然我不是游泳高手~不過自己領悟這招~真的很有成就感

作者: yesdog 時間: 2013-10-22 10:48 PM

蛙式我算是無師自通了..只是單純看別人游
自己就模仿一下就可以了非常單純..
不然就..狗爬式..很累就是了...也不會有人想一輩子這樣游吧
自由式其實也不難手腳並用練練踢腿根手的搭配就好

作者: iverson3967 時間: 2013-10-23 12:39 AM

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作者: nsis78778 時間: 2013-10-23 01:33 AM

好像學游泳的人都先學蛙式耶~~應該比較好學吧!

作者: xdevil2012x 時間: 2013-10-23 01:41 AM

我個人是覺得學蛙式是最簡單，
起初我是先練腳，手的話幾乎沒啥練，
腳會的話再來學換氣就成了，
我是國小的時候老師教我的，那時最難的就是換氣的節奏，
有一次節奏亂掉，差點魂飛西天。

作者: bbbb10431 時間: 2013-10-23 01:45 AM

要是對水沒有恐懼感,以及平衡感好的話...仰式是最簡單的..就等於躺在水面上滑水這樣

作者: crane0312 時間: 2013-10-23 03:50 AM

最好學應該是自由式，但最好用肯定是蛙式

作者: redleave12488 時間: 2013-10-23 04:18 AM

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作者: easteve 時間: 2013-10-23 10:06 AM

以目前週遭的朋友經驗來看，蛙式應該是最容易上手，可我發覺如果你是第一次學，建議可以先想清楚你想要學的是什麼式，像我第一次學的就是自由式，反而現在學蛙式就是不上手，所以我覺得如果是新手因為是一張空白紙，學什麼應該都不是問題，所以可以先想清楚你喜歡什麼樣的姿勢喔。

作者: ioriyagami 時間: 2013-10-23 10:11 AM

我覺得仰式最簡單

根本不用考慮換氣問題，躺著就對了，打水跟划水都隨便，打水打得好不好就是快跟慢而已

仰式唯一困難的是要克服心理障礙，大多人學仰式會怕，不敢把頭往後仰(因為心理上覺得把頭往水裡頂是會有障礙的)

但實際上仰式我們希望口鼻露出水面，額頭最好沉到水面下，就必須把頭往後仰，才能讓口鼻露出水面。不敢仰的話反而造成嘴巴沉到水裡。

所以仰式要"開始游"的技巧是最低的，只有一個障礙要克服就ok了。當然游得快不快好不好，那就是另一件事了

作者: photoman2004 時間: 2013-10-23 10:23 AM

蛙式應該是最易上手的，因為手跟腳以及換氣的動作都可以分開進行，不像自由式手腳都是同時動作還要加上換氣，仰式一般都是游一段時間後對浮力有所了解後才較好掌握！蝶式因為鮪魚肚所以沒學會，不過感覺要有一定腰力才好學！

作者: cp198 時間: 2013-10-23 11:05 AM

是把浮板放在頭後面，然後身體放輕鬆，慢慢用腳踢的仰式，
第2就是蛙式了，有蛙手板+譴水蛙腳板，游泳最輕鬆，
沒有的話、對於女生來說還蠻費力的，
蛙式學完，會游過25公尺，那時學自由式就會很簡單了。
我建議蛙式，因為我只不會蝶式而已，我呢!
一開始是學自由式，拿浮板一直用腳打水，但是學到一半，看到其他學生都在游了，
我就問問你們怎麼學的那麼快，他說妳們女老師何我們男老師交的不一樣，
本來是自由式的，最後變成先學蛙式了。
原因是有些怕水的女同學自由式對他們來說太難了。

作者: luciferaaron 時間: 2013-10-23 11:07 AM

我覺得蛙式最簡單。
找朋友教過我，每教一次我就請他吃飯一次，結果我第一次就學會了。

作者: lin579678 時間: 2013-10-23 12:31 PM

蛙式最簡單,但是推薦先學自由式
因為學完蛙式自由式很難學,協調性會不能習慣

作者: ck147852147 時間: 2013-10-23 01:28 PM

如果你是想輕鬆游泳的話我建議你先學蛙式啊
雖然蛙式不快,但真的很輕鬆舒服

作者: gb02097274 時間: 2013-10-23 01:38 PM

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作者: q510051009 時間: 2013-10-23 02:51 PM

我覺得蛙式是最簡單的(仰式不算，那只是在水面上漂著而已)
而且非常輕鬆
我用蛙式游泳可以游很遠，游到身體沒力再休息
可是自由式我游不到50公尺就很喘游不動
自由式比較累，但是也是最快的

作者: foxonchn 時間: 2013-10-23 03:11 PM

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作者: a801charlie 時間: 2013-10-23 04:53 PM

記得小時候剛開始學游泳是從水母漂開始學

之後再學自由式的打水

然後剛開始自由式的換氣都浮不起來

所以改學蛙式

游蛙式游了一段時間後再回來學自由式的換氣

所以我覺得要先把一種練熟以後

等和游泳"熟"了以後

學甚麼都很快吧!

作者: 斯閔 時間: 2013-10-23 05:55 PM

恩
我個人是先學蛙式啦
我覺得換氣比自由式簡單
可是有些人好像會很難學會蛙腳
只踢水的話還會倒退嚕
你可以都試試看
選你覺得好的

作者: sauken1234 時間: 2013-10-23 06:14 PM

自由式吧其實動作很簡單只需要學呼吸就ok了

作者: h71289236 時間: 2013-10-23 08:02 PM

應該是仰式這是最輕鬆的游泳方式
你可以從這個開始學

作者: 付出一切的愛 時間: 2013-10-23 08:22 PM

對初學者來說,蛙式是最好學習

作者: w253890 時間: 2013-10-23 08:25 PM

學游泳最好要從基礎學，不然學到深一點你的體力就不行
學東西不要怕辛苦，學到就是你的了，

作者: eliwu9621 時間: 2013-10-23 09:23 PM

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作者: dalimo 時間: 2013-10-23 11:36 PM

蛙式最好學
只要會浮，很快就能會，之後再學其它會很快
若要游的好，每種姿勢都要苦練才行

作者: acexyzzz 時間: 2013-10-24 01:01 AM

如果要讓自己能夠不沈下去，學蛙式就好了
真正想學游泳，建議從自由式(捷式)開始

蛙式最不好體力，最容易學會，但很難練到精通
自由式的瓶頸在於划手時機與換氣時機的配合掌握，度過了這個門檻可以進步的非常快
若真的要我建議一個，我會提議讓你學自由式
至少練習時可以運動到比較多的身體部位，還能瘦身喲XDD

仰式對初學者是夢魘啊
建議學會自由式再接觸

作者: cs32188 時間: 2013-10-24 01:32 AM

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作者: onestop520 時間: 2013-10-24 06:45 AM

最簡單的入門式應該是蛙式不過如果修正的好的話可以由很快喔

作者: ihatehere123456 時間: 2013-10-24 08:21 AM

游泳必學
溺水

你沒有被水嗆過

你的游泳就永遠學不好

你就算被水嗆過

你的游泳也不一定學的好，但至少不會一下子就溺斃

作者: bee-apple 時間: 2013-10-24 08:23 AM

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作者: michael-chang 時間: 2013-10-24 08:29 AM

建議您先玩遊戲學會一上一下的換氣,有了換氣的感覺就開始不會害怕潛水,然後您自然而然在水中就可以悠然自得,無論學蛙式或自由式都可以,我想要學會游泳就要先學會不怕水.(姿勢可以慢慢調多看多模仿即可)

作者: 碉冰狼神 時間: 2013-10-25 12:17 PM

我覺得自由式吧!!蛙式不適合我怎麼學就是學不會
所以因人而異吧!!

作者: GhjBnm2512 時間: 2013-10-25 01:29 PM

蛙式是最容易學會的還有水母漂雖然簡單但危急時卻是保命的技能

作者: bgdog 時間: 2013-10-25 01:51 PM

先學水母漂吧
讓身體習慣不怕水後, 你就自然會想辦法浮起來了
除了蝶式是比較需要技巧外
會漂浮後我覺得學哪種都很簡單

作者: 水白白 時間: 2013-10-25 02:06 PM

自由式吧我蛙式不管學那久都不比自由式快

作者: rogerwang0430 時間: 2013-10-25 04:11 PM

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作者: kevin3739 時間: 2013-10-25 04:41 PM

以前都以為蛙式最簡單
但現在的教練都是先教自由式

作者: t96321478520 時間: 2013-10-25 05:02 PM

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作者: ozakl760206 時間: 2013-10-25 07:16 PM

爸媽都是由蛙式，
非常推崇阿。

作者: 怪盜紳士 時間: 2013-10-25 08:16 PM

我反而是仰式學的最快一個晚上就學會了

作者: pinking1205 時間: 2013-10-25 08:37 PM

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作者: ppooll2 時間: 2013-10-25 08:50 PM

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作者: BTgirls 時間: 2013-10-25 08:51 PM

先學水母漂, 用於溺水急救與自保
接著蛙式最好學, 換氣也較容易, 也最省力, 但速度比自由式慢
仰式也還好但不熟悉時很容易吃水

作者: 貓喵愛 時間: 2013-10-25 09:16 PM

我只會水母漂,然後飄來飄去~~~

作者: a1112223339 時間: 2013-10-25 10:26 PM

我覺得學蛙式最快因為它有點像水裡自然

撥水就可以了其實最主要是不能怕水也不能怕吃水

作者: s85013rock 時間: 2013-10-25 10:55 PM

蛙式是我覺得最簡單也最輕鬆的姿勢，我沒有跟別人學游泳，我都是在泳池內看別人游，自己再練習，這樣就學會蛙式了

作者: mpsfc 時間: 2013-10-25 11:03 PM

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作者: jmyu2003 時間: 2013-10-25 11:05 PM

蛙式最好學因為蛙式可以先學換氣參考看看

作者: ckimollp 時間: 2013-10-25 11:21 PM

如果不是為了耍帥而是為了自身安全強烈建議先學會蛙式
游的再快也得要換氣吧? 蛙式是最容易學會換氣的再來就要會抬頭蛙
在深不見底的海上(例如船難發生時又搶不到救生衣時)第一批掛掉的絕對不是你
潛在水裡面也是用蛙式在游其他的姿勢都只能在水面上使用

作者: w666723 時間: 2013-10-25 11:25 PM

個人蛙式比較好學簡單...
只要勤練習多游就會了.

作者: thinss0625 時間: 2013-10-25 11:26 PM

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作者: sandwich168 時間: 2013-10-25 11:42 PM

個人認為
最快的是狗爬式,而且不用人教
再來就是蛙式跟仰式了
最難應該算蝶式吧

作者: 超級楓葉 時間: 2013-10-25 11:48 PM

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作者: lintc928 時間: 2013-10-26 10:15 AM

蛙式算是最快入門的
因為換氣最簡單
只需把頭仰起甚至不需手輔助就能成功換氣
蛙腿是動力來源踢夾收三個動作
初期可借助浮板練踢腿及換氣

作者: 施家齡 時間: 2013-10-26 10:28 AM

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作者: lai-aron 時間: 2013-10-26 10:38 AM

蛙式一般是最簡單的了，只是換氣方式須再花點時間摸索就能熟練了

作者: timjakal6911 時間: 2013-10-26 10:56 AM

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作者: 自我流X2 時間: 2013-10-26 11:13 AM

我個人是先學會自由式再來才是蛙式

不過建議學游泳前要先學會換氣比較好

這樣是保護你自己

作者: gn00647711 時間: 2013-10-26 11:16 AM

大部分人都會說蛙式，但是我覺得看個人，肢體協調不好的人，
我覺得蛙式反而....很難學

作者: funing777 時間: 2013-10-26 12:25 PM

個人是覺得蛙式最好游
輕鬆又不費力
但是有看到自由式會游的也可以很輕鬆

作者: berhome 時間: 2013-10-26 12:57 PM

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作者: pp356 時間: 2013-10-26 01:08 PM

所有的人都說是蛙式~~
不過小弟就是學不會~~
大概是我的腳不會夾吧~~
小弟覺得自由式比較簡單耶~

作者: vs98and99 時間: 2013-10-26 01:18 PM

自由式我覺得最好學但是蛙式似乎卻是最多人會@@

作者: a043080 時間: 2013-10-26 01:31 PM

應該是蛙式吧!!!

那也是我第一個學到的

簡單易學>>>>>>>推推推

.

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