頁:
[1]
早餐吃麵包有沒有什麼問題呢?
總覺得早餐吃中式的比較健康營養.像是鹹粥之類的.大家覺得呢?因為早餐很多都是蛋餅麵包之類的.<div></div> 聽說早上就吃的話,腸胃會不舒服哦,尤其是甜的 早上都是吐司 配著咖啡 過一餐{:31:} 早餐偶爾吃吃麵包喝喝咖啡也不錯啊{:31:} 應該說麵包是酸種還是其他
聽說酸種的比較會讓腸胃蠕動
可能會讓你上班/課到一半想跑廁所<br><br><br><br><br><div></div> 早餐還是吃鹹的比較顧胃,甜食會刺激,不太好 可以吃 但是不要每天吃 會有血糖升很高問題 眼科醫師是和我說 早上盡量不要吃麵包 要多吃米飯對眼睛比較好~~~ 吃麥片也不錯!! 不是每天吃應該沒有問題吧,不要吃太甜就好了 吃麵包是方便的做法,我覺得中式比較健康但麻煩.可以的話偶而換一下不要經年累月的吃應該無大礙吧!<br><br><br><br><br><div></div> 早餐吃麵包要注意血糖會不會升太高,所以要注意份量不要太多個。 容易血糖升高~~比較會想睡覺~~且易胖
頁:
[1]